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Minestrone alla Veneta 2/3: accumulo
11 febbraio 2019

Sono tremendamente in hype per i campionati italiani di stacco da cui ci separano oramai solo una decina di giorni. Sono in viaggio di ritorno dalla terra del benessere, la Finlandia, quando decido di mettermi all’opera! Finalmente la seconda parte del minestrone alla Veneta, incentrata sulla fase di accumulo. Per chi se la fosse persa, qui […]

Ogni anno pubblichiamo qualche spunto tratto dalla nostra esperienza agonistica. Poichè quest’anno è stato particolarmente ricco di soddisfazioni vi voglio regalare una mini-serie di 3 articoli. Ciascuna puntata tratterà nello specifico di una delle tre macro-fasi della preparazione di alcuni dei miei atleti nel periodo tra giugno e novembre di quest’anno. Parlerò di persone diverse nelle varie […]

Un paio di anni fa scrissi un breve articolo sui complementari,nato principalmente come schema guida per i ragazzi che seguivo . Rileggendolo a distanza di tanto tempo mi sono reso conto che l’idea di base era buona,ma l’approccio era ancora in fase embrionale. Una breve guida ai complementari per il powerlifter   Da tanti anni ormai […]

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